top of page

Technieken

Gele Gordel

Eerste streepje

Kesa-gatame

Technische uitvoering

Ingangstechniek

Bevrijdingstechniek

O-soto-gari

Technische uitvoering

Zijwaarts

Verdedeging - wegstappen

Seoi nage

Technische uitvoering

Verdediging - wegstappen

Verdediging - blokkeren

Oranje Gordel

Groene Gordel

bottom of page